C’est bien connu, il est toujours plus facile de commencer une discipline dès le plus jeune âge. On apprend plus rapidement et les enseignements restent ancrés bien plus longtemps en nous. Cependant, contrairement aux idées reçues, il n’est pas possible de commencer la danse proprement dite aussi tôt qu’on le croit. Voici une liste des activités pour vous repérer et savoir à quel âge commencer la danse.
Pour les tout-petits
Avant de commencer la danse à proprement parler, les enfants peuvent prendre des cours d’ « éveil corporel ». Ils sont dispensés à partir de deux ans et demi et comprennent l’éveil rythmique, l’apprentissage de la notion de l’espace, la découverte du corps, la stimulation de l’imagination ou encore le développement du sens artistique. Cet éveil corporel est basé avant tout sur le jeu et le plaisir d’apprendre.
Pour les jeunes enfants
A partir de quatre ans, l’enfant peut prendre des cours d’initiation à la danse. Le professeur demande à l’enfant de réaliser des mouvements simples qu’il développera quand il commencera véritablement la danse. L’initiation à la danse est en réalité un programme préparatoire qui permettra à l’enfant de connaître les bases et d’être à même de commencer la danse dans les meilleures conditions.
Pour les enfants
Pour commencer la danse proprement dite, il est conseillé d’attendre l’âge de cinq ou six ans. Pourquoi si tard ? Parce qu’avant le développement musculaire et osseux de l’enfant est trop faible pour supporter la rigueur des figures de danse. Faire danser un enfant plus tôt, c’est l’exposer à des risques de séquelles morphologiques qui le suivront à l’âge adulte (pieds déformés, troubles de la colonne vertébrale, douleurs, etc.).
Il existe une exception pour la danse classique : la loi de 1993 relative à la danse interdit tout enseignement de danse classique avant l’âge de 7 ans.
Si votre enfant a l’âge requis, vous pourrez l’inscrire dans un cours de danse jazz ou classique. C’est en général les deux disciplines les plus adaptées pour commencer la danse. En effet, elles posent des bases reprises ensuite dans la majorité des autres danses.
Vous l’aurez compris, il est préférable que l’enfant commence la danse le plus tôt possible. Cependant, si vous êtes adulte et rêvez de vous adonner à cette discipline, ne perdez pas espoir !
Il est tout à fait envisageable de commencer la danse à un âge plus avancé mais, malheureusement, il est impossible de faire carrière lorsque l’on débute à vingt ans. Cependant, si vous n’avez pas cette ambition, vous pouvez pratiquer une danse en amatrice et vous épanouir complètement !
Claire
mo je vais commencer a 10 et demi
je sais pa si ca fait un peu trop tard ?
repondez-moi vite a cette adresse leocadie.tagada@hotmail.fr
ps:en plus je suis super souple
Non, ce n’est pas trop tard, si tu es régulière et assidue dans tes cours.
Bonjours, j’aimerais commencer la danse classique, mais j’ai 13 ans, Et j’aimerais faire » carriere »
Je suis musclé .
Nina, pour faire carrière dans la danse classique, il faut généralement commencer très jeune. Tu peux néanmoins, si tu progresses vite, rentrer dans une troupe.
bjr j’ai 12 ans et je fais de la danse classique depuis 3 ans et demi ! malheuresement les cours sont de plus en plus difficiles ( pointes grands écarts … ) et je ne suis pas très souple et j’ai peur de ne plus y arriver !
Ne t’inquiètes pas! Si tu aimes vraiment la danse tu t’y accrocheras!
Pour être plus souple, fais quelques excercices, échauffes toi un peu chaque jour et non un peu de temps en temps!
Il faut bien que tes cours soient un peu plus compliqués pour faire des progrès! Mais si tu n’y arrives plus c’est peut être que la danse classique ne te plait plus vraiment!
moi j’ai 24 ans je me dit qui l’est beaucoup trop tard pour moi, mais je voudrais juste savoir si il existe des cours de debutants pour mon age , juste pour le plaisir d’apprendre , j’ai suivi quelque cours etant petite et je pratique regulierement du sport, j’adore vraiment la danse et j’ai laisser le temp passer parce que j’ai peur de me sentir ridicule.