Vous rêvez de pratiquer la danse mais n’avez jamais eu l’occasion de le faire auparavant ? Contrairement aux idées reçues, il est tout à fait envisageable de commencer la danse tardivement, voire très tardivement. En effet, les écoles proposent des formations pour tous les niveaux et tous les âges. Si vous souhaitez commencer ou reprendre la danse , mais que vous avez dépassé l’âge du petit rat, cet article est susceptible de vous intéresser.

Commencer la danse

Si vous n’avez encore jamais fait de danse, vous pouvez parfaitement vous inscrire dans une école au niveau débutant. Cependant, vous devrez posséder une certaine souplesse et une bonne forme physique. Certaines écoles proposent des cours d’introduction pour vous familiariser avec la danse avant de commencer les cours au niveau débutant.

Si vous souhaitez prendre vos cours dans un conservatoire, vous devez savoir qu’il existe un âge limite pour s’y inscrire. Il est généralement de 25 ans mais peut varier en fonction de la discipline choisie. Si vous avez dépassé l’âge limite, vous pouvez toujours vous inscrire dans une école de danse.

Si vous souhaitez pratiquer la danse classique, c’est tout à fait envisageable de commencer à vingt ans, cependant, vous devez savoir qu’il vous sera impossible de faire carrière. En effet, les danseuses classiques professionnelles débutent en général leur formation avant dix ans. Cependant, rien ne vous empêche de pratiquer la danse en amatrice !

Toutes les autres danses (latines, africaines, orientales, urbaines, etc.) n’ont pas de limite d’âge et les cours sont ouverts à tous sans distinction. De plus, certaines d’entres elles ne demandent pas l’excellente condition physique requise pour la danse classique. La salsa, bien qu’étant une danse sportive, est moins rigoureuse que le flamenco par exemple.

Reprendre la danse

Il est tout à fait possible de reprendre la danse tardivement. Toutefois, sachez qu’il vous faudra préalablement vous remettre à niveau en choisissant des cours dont le niveau est inférieur à celui que vous aviez avant d’arrêter la danse. Evidemment, vous devrez avoir conservé votre forme physique et votre souplesse d’antan !

Le travail de remise à niveau risque d’être un peu ardu les premiers temps, mais si la danse est une discipline qui vous manque vraiment, cela vaut la peine de souffrir un peu au début, non ?

Vous l’aurez donc compris, quel que soit votre âge, si vous êtes motivée n’hésitez pas à vous lancer ! En effet, nombre d’adultes commencent ou reprennent la danse pour leur plus grand plaisir. Pourquoi pas vous ?

Claire